psykolog i københavn

PSYKOLOG I KBH K

psykolog i københavn

Aut. Psykolog Isabella Sofia Pedersen (f.1965).

Du finder mig midt i København. Jeg er autoriseret psykolog fra Psykolognævnet, er uddannet fra Århus Universitet i 2003 og medlem af Dansk Psykolog Forening.

Jeg kan som psykolog hjælpe dig med din udvikling og forandring med evidensbaserede psykologiske metoder og er efteruddannet inden for både Kognitivterapi og ACT. Desuden har jeg en uddannelse inden for EMDR, parterapi samt krops- og gestaltterapi. Endvidere er jeg uddannet hypnoterapeut fra PSKH (Psykologfagligt Selskab for Klinisk Hypnose).

Søger du hjælp? Så tilbyder jeg psykologisk rådgivning, samtaleterapi, supervision, coaching og undervisning i meditation. Jeg afholder desuden foredrag, workshops og kurser.


psykolog i københavn

MINDFULNESS

Psykolog i København K Mindfulness

Mindfulness Meditation er en træning i at være til stede i nuet og er derfor et kursus for alle der ønsker at opnå større klarhed, nærvær og fuld opmærksomhed.

Det kan være svært at være fuldt tilstede i en travl hverdag, der er konstant ting, der kræver vores opmærksomhed.Derfor er der ofte en tendens til at tænke på for mange ting på én gang og vi kan dermed opleve at vi bliver stressede.

Lær hvor flygtige tanker er, og i hvor stort et omfang de dikterer vores følelser og handlinger. Mindfulness meditation er en træning i at se tanker, kun som tanker og ikke nødvendigvis som virkelige. WHO påpeger, at stress bliver den største sygdomsfaktor i år 2020. Så lad os komme i gang med at forebygge, at dette ikke sker for dig og eller på din arbejdsplads!


Psykolog Stress Angst Depression

TERAPI

Psykolog i København Stress Angst Depression

Én ting er at ønske sig fri for pinefulde og depressive tanker og utryghed. Noget andet er at indse, hvad der kan gøres og turde tage skridt mod at ændre situationen. Det kan være en lettelse og give en ro at få talt om problemer i forbindelse med en livskrise.

Selv om venner er positive, er de sjældent objektive, og ting siges ikke altid klart, da det kan koste et venskab.

Hos en psykolog har du mulighed for at få vendt dine problematikker og få set problemerne igennem neutrale briller.

Hos mig vil du kunne få psykologhjælp til behandling af f.eks. stress, angst, depression, lavt selvværd, selvtillidstræning, mobning, skilsmisser/samlivsproblemer, sorg/tab, livskriser og eksistentielle kriser samt selvudvikling.


Søger du hjælp?

Kontakt mig venligst og får mere at vide om, hvordan kan jeg hjælpe dig og hvilken metode, som kan give den mest effektiv behandling for din problematik eller lidelse.

Jeg samarbejder med de fleste sundhedsforsikringer og sundhedsordninger. Jeg er ikke tilknyttet den offentlige sygesikringen. Du kan kontakte mig på telefon +45 26 17 51 64 for at få oplysninger om tider, konsultation og samtaleforløb. Eller sender en besked, så kontakter jeg dig så hurtigt som muligt.