Reiki Healing
”Jeg er lys.
Lyset bor i mit hjerte.
Lyset strømmer ud fra mig – blidt og klart.
Jeg er omsluttet af lys, som en varm og tryg kappe.
Lyset beskytter mig, nærer mig og guider mig.
Jeg er forbundet med noget større.
Jeg er hel, jeg er tryg, jeg er hjemme”
-unavngiven kilde
HVAD ER REIKI?
Reiki er en japansk healingsmetode, som blev systematiseret af Dr. Mikao Usui i begyndelsen af 1900-tallet. Han udviklede herefter et system af energioverførsel, der kunne anvendes til at heale sig selv og andre.
Metoden kombinerer spirituel praksis, meditation og healingsteknikker, og den er siden blevet givet videre gennem generationer – fra lærer til elev. Reiki spredte sig til Vesten gennem Usuis elever, bl.a. Chujiro Hayashi og Hawayo Takata. I dag praktiseres Reiki verden over – både som spirituel praksis, i alternativ behandling og som et supplement til konventionel behandling (især i udlandet, fx på hospitaler og hospiceafdelinger).
EN ÆLDGAMMEL PRAKSIS I EN MODERNE TID
Reiki er en holistisk energihealingsmetode, der arbejder med kroppens naturlige evne til at hele sig selv. Ordet Reiki betyder “universel livsenergi” Rei = universel, Ki = livsenergi eller Prana.
Det bygger på forståelsen af, at energi gennemstrømmer alt levende – og at denne energi kan balanceres gennem bevidst nærvær og blid berøring. En tilgang, som harmonerer med moderne kvantefysik og forståelsen af, at energi er grundlaget for alt liv.
HVORDAN KAN REIKI HJÆLPE DIG?
Reiki opleves forskelligt fra person til person, og der er ingen “rigtig” måde at modtage på. Nogle mærker varme, prikken eller energi i kroppen, mens andre oplever en dyb ro, klarhed eller en form for følelsesmæssig forløsning. Og nogle mærker måske blot en dyb afslapning.
- Mange af mine klienter beskriver effekter som:
- En følelse af indre ro og balance.
- Mindre tankemylder og stress.
- Større kontakt til kroppen og følelserne.
- Øget selvaccept og følelsesmæssig forankring.
Effekten mærkes ofte allerede under sessionen – men Reiki arbejder videre i kroppen og dit system i dagene efter behandlingen.
HVAD KAN DU OPNÅ MED REIKI HEALING?
Igennem blide håndspålæggelser kanaliseres universel energi igennem mine hænder videre til dig for at skabe balance i krop og sind. Reiki hjælper med at:
- Frigøre blokeringer
- Reducere stress
- Styrke forbindelsen til din intuition og sjæl
Selvom Reiki endnu ikke er fuldt integreret i evidensbaseret praksis, findes der en række studier, der peger på mulige positive effekter. Flere forskningsprojekter har blandt andet undersøgt Reiki i forhold til:
- Stressreduktion
- Smertehåndtering
- Søvnkvalitet
- Emotionel balance og velvære
HVAD TILBYDER JEG?
Reiki kan være et kærligt åndehul i en travl hverdag. Et rum til dig hvor Reiki healing ikke handler om at “fikse” noget – men om at støtte det, der allerede bor i dig. Det er en invitation til at sænke tempoet, lytte indad og skabe forbindelse til din egen indre ro og balance.
Uanset om du søger lindring, fordybelse, eller blot en pause i hverdagen. Reiki kan understøtte både selvudvikling og velvære – og bruges som supplement til anden behandling eller som en del af en helhedsorienteret tilgang til din sundhed.
Hos mig kan du modtage Reiki healing i et trygt og roligt terapirum. Du ligger fuldt påklædt under behandlingen, og jeg placerer mine hænder blidt på eller lige over kroppen. Healingen arbejder intuitivt og med respekt for dine grænser.
Reiki kræver ikke, at du tror på noget bestemt for at få glæde af healingen– det eneste, der er vigtigt, er, at du er åben for at modtage. Energien møder dig præcis, hvor du er er lige nu – med accept ro og nærvær. Hver Reiki oplevelse er unik, og det er helt okay, hvis du blot er nysgerrig.
Ofte vil der i mine sessioner være en kombination af Reiki og lydhealing, hvor en shamantromme, syngeskåle eller Gong vil blive brugt.
- Klassisk Reiki Healing – En helkropsbehandling med fokus på ro, balance og forløsning.
- Afbalancering af chakraer – En energetisk justering af kroppens energicentre for øget flow og indre balance
- Emotional Healing – en blid støtte til fødselsmæssige processer som sorg, stress, angst eller selvkritik.
- Reiki som støtte i terapi – En kropslig, non-verbal tilgang til en personlig udvikling og følelsesmæssig bearbejdning.
- Fjernhealing – Når fysisk fremmøde ikke er muligt, men du stadig ønsker støtte til din proces.
- Dyb ro
- Følelsesmæssig forløsning af spændinger og uro
- Indre klarhed
- Afspænding og grounding
- Stress, tankemylder eller overbelastning
- Søvnbesvær
- Følelsesmæssige svære situationer
- Kropslige spændinger
- Behov for selvomsorg og nærvær.
CHAKRAAFBALANCERING – SLIP SPÆNDINGER OG KOM I FLOW
Denne healing fokuserer på kroppens syv hovedchakraer – energicentre forbundet med både krop, følelser og sjæl. Ved ubalance i chakraerne kan vi føle os trætte, urolige eller fastlåste. Og når chakraerne er i balance, oplever vi ofte mere ro, klarhed og energi.
Ved hjælp af Reiki og intuitiv energilæsning og lyd (tromme, gong eller stemmegafler), støtter jeg dine chakraer i at komme i balance, så energien igen kan flyde frit gennem kroppen.
Du vil kunne opleve:
- En følelse af indre ro og følelsesmæssig lettelse
- Øget nærvær og kontakt til dig selv
- Klarhed omkring livstemaer eller følelser
- En følelse af forbundethed og selvindsigt
HVORNÅR KAN CHAKRAAFBALANCERING VÆRE GAVNLIGT FOR DIG?
Denne form for healing er ideel, når du:
- Føler dig ude af balance – fysisk eller følelsesmæssigt
- Er midt i forandringer eller livskriser
- Har svært ved at mærke dig selv eller din retning
- Ønsker at arbejde spirituelt med dig selv på et energimæssigt plan
- Har symptomer, du føler hænger sammen med ”noget dybere”
Chakraafbalancering kan stå alene eller kombineres med samtale, klassisk Reiki eller lydhealing, alt efter dit behov og ønske.
EMOTIONEL HEALING – EN NÆNSOM VEJ TIL AT GIVE SLIP
I stedet for at analysere eller “fikse” dine følelser, skaber vi et trygt energetisk rum, hvor følelser kan få lov til at blive mødt og mærket (f.eks sorg, angst, stress, vrede, indre uro eller selvkritik) med medfølelse og med en selvkærlig vinkel i dit eget tempo.
Reiki fungerer her som en støttende, balancerende kraft, der inviterer nervesystemet til at falde til ro og åbner for indre læringsprocesser og kontakt. Jeg arbejder med let håndspålæggelse og intuitiv energiformidling – særligt omkring hjertechakraet, solar plexus og hovedet – kombineret med grounding og åndedræt.
EMOTIONEL HEALING KAN VÆRE GAVNLIG NÅR DU:
- Står i en svær følelsesmæssig periode i dit liv
- Har været igennem tab, krise eller forandringer
- Oplever angst, uro eller overstimulering
- Kæmper med lavt selvværd eller indre selvkritik
- Ønsker en blid, kropslig tilgang til personlig og følelsesmæssig udvikling
En session med Emotionel Healing vil ofte give dig en:
- Lettelse eller forløsning af noget, der har siddet fast
- En dybere forståelse for dine reaktioner eller mønstre
- At blive mødt med accept og varme, hvor der tidligere har været selvkritik
- At en sorg, angst eller stress slipper sit tag og giver dig nye indsigter om dig selv
- En følelse af at kunne trække vejret friere igen.
Reikiens energi møder dig præcis der, hvor du er – og giver dig mulighed for at mærke dig selv med større ro, medfølelse og nærvær. Emotionel healing kan stå alene, men jeg kombinerer ofte den session med samtale, lydhealing eller chakraafbalancering.
REIKI I TERAPEUTISK FORLØB
Reiki kan integreres i dit terapeutiske forløb, hvis du ønsker en kropslig og sanselig tilgang til det, der ikke altid kan sættes ord på.
Mange oplever, at Reiki hjælper dem med at komme mere i kontakt med deres krop, intuition og følelser, en non-verbal bearbejdning – og det kan være et vigtigt supplement i arbejdet med personlig udvikling, når du oplever stress, angst, depression eller befinder dig i en livskrise.
Healing under eller efter en terapeutisk samtale kan være en måde at give kroppen RO og lov til at følge med – eller at lande, når svære følelser har været i spil. Reiki støtter her dit nervesystem, bearbejder oplevelser på et dybere plan og kan også give dig adgang til en indre følelse af sammenhæng, hvor ord og tale ikke altid rækker.
Healingen kan f.eks. bruges:
- Efter samtale – for at lande og integrere
- Under forløb – som en kropslig støtte til følelsesmæssig bearbejdning.
- Ved blokeringer, traumer, livskriser eller stress.
Reiki kan støtte dit indre arbejde uden krav – blot med en intention om nærvær, kontakt og healing – og du vælger selvfølgelig altid selv, hvad der føles mest rigtigt for dig.
FJERNHEALING – REIKI PÅ AFSTAND
I Reiki-traditionen arbejder man med den forståelse, at energi ikke er begrænset af tid og rum. Dette underbygges af kvantefysikken som har gjort det fund at kvanter kan bevæge sig på tværs af tid og rum. Det er en universel energi og livskraft, der kan sendes og modtages gennem intention og nærvær. Gennem intention, fokus og med særlige Reiki-symboler og teknikker kan Reiki sendes uanset geografisk afstand.
Du modtager healingen hjemme hos dig selv i ro og mag, men jeg tuner ind på din energi og sender Reiki. Healingen kan bruges til stress, uro, følelsesmæssig støtte eller som supplement til dit terapeutiske forløb.
Hvornår fjernhealing kan være et godt valg?
- Hvis du bor langt væk eller ikke har mulighed for fysisk fremmøde.
- Hvis du ønsker støtte mellem fysiske sessioner.
- I akutte situationer med stress, uro eller smerte.
- Som et trygt supplement til et terapeutisk forløb
Praktisk:
- Typisk 4 sessioner á 20 minutters varighed
- Healing sendes 4 dage i træk på et aftalt tidspunkt
- Du får en sms ved start og afslutning
Det er vigtigt, at du ligger ned, når du modtager healingen, f.eks. i din seng eller på en yogamåtte.
Får jeg downloads, hvilket ofte sker, vil du få informationerne seneste dagen efter på tekst eller over en telefonsamtale. Skriv også gerne selv noter ned efter at fjernehelingen er færdig.
Er du nysgerrig på, om Reiki kan støtte dig?
Du er hjerteligt velkommen til at række ud – uanset hvor du er i din proces.
