Psykolog København

Isabella Pedersen

Velkommen

Med en lille indsats kan du gøre en stor forskel for din egen selvudvikling!

 

Her på siden vil du finde forskellige terapiformer og retninger, som danner rammen for, hvordan jeg arbejder. Dog vil terapien altid blive tilpasset din problemstilling og de udfordringer, som du oplever.

Isabella Pedersen der er psykolog i København

Du kan kontakte mig på mobil nr: +45 26 175 164 eller på e-mail: info@psykolog-isabella.dk og få mere at vide om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig, og også hvilken metode som kan give den mest effektive behandling af din problematik. Jeg svarer inden for 24 timer medmindre det er op til en weekend, så får du svar senest mandag.

Stress, Depression og Angst

Det kan være nuancerne, der afgør, om det er stress, depression eller angst, vi har med at gøre, da symptomerne ligner hinanden meget. De mærkbare signaler, kroppen sender til dig, kan være ganske lidelsesfulde og gøre dig desorienteret. 

EMDR

Oplever du kriser/traumer – nye som gamle, kan EMDR være den helt rigtige behandlingsmetode. Jeg holder rammen for dig, så du ikke bliver re-traumatiseret, og det kan allerede være ret forløsende efter et par gange. EMDR får ikke traumer til at forsvinde, men du vil opleve, at de fylder mindre efter behandlingen.

ACT

Acceptance and Commitment Therapy er tredje bølge inden for kognitiv adfærdsterapi. Der er især fokus på defusing-teknikker som kan få dig on hooked på tankerne, følelserne og de kropslige sensationer. Der er naturligvis også fokus på dine værdier – dem, du lever efter, og dem, som du ønsker at leve efter. 

Hypnose

I den form for hypnose, jeg bruger, vil det ofte være dit selvværd, der er det centrale omdrejningspunkt. Og med et øget selvværd hviler du automatisk mere i dig selv. I hypnosebehandlingen er det derfor naturligt, at du vil skabe kontakt til den eller de dele af dig, som trænger til kærlig opmærksomhed fra dig selv.

Meditation

Der findes et utal af meditationsretninger. En metafor, som jeg ofte bruger, er, at de eksisterende teknikker inden for meditation ligesom er en buffet, hvor du kan vælge det til, som passer bedst til dig og dit liv. Sammen med dig opøver jeg de meditationsteknikker, som passer bedst til dig.   

Coaching, foredrag og kurser

Hos mig kan du få et kortere eller længerevarende coachingforløb. Du kan også bestille et foredrag til firmaet, eller måske kommer du fra en forening og vil gerne tilbyde dine medlemmer en god oplevelse. Jeg brænder særligt for emner som mindfulness, compassion og meditation. 

*Du kan bruge de fleste sundhedsforsikringer hos mig, dog skal du være opmærksom på, at du selv skal kunne vælge din psykolog, og at du hos mig selv skal lægge ud for terapien. Hvis du har en henvisning fra egen læge, kan jeg desværre ikke hjælpe dig med den, da jeg ikke er tilknyttet den offentlige sygesikring.

Når jeg læser, hvad andre har fået ud af terapien eller coachingforløbene hos mig, så føler jeg mig dybt taknemlig og ydmyg over at have været en del af et andet menneskes livsudfoldelse og livsudvikling. Igennem min lange erfaring som psykolog har dette ikke kun skabt grobund for mine klienters udvikling, men så sandelig også min – af hjertet tak!

Hos Isabella fandt jeg, hvad jeg søgte i forhold til en samtale, der var ligeværdig og ikke- dømmende. Hun har hjulpet mig med at vende livsperspektiver og tankemønstre. Jeg bruger de ting, jeg har lært i samtalerne hver eneste dag.
Cecilia
25 år
Isabella møder dig, hvor du er og accepterer dig præcis som du er - uden nogen form for dom. Hun møder dig med en personlig varme og respekt, som jeg ikke har mødt andre steder.
Lone
53 år
Jeg har lært at "se", "høre" og "lytte", og jeg har lært at mærke efter i mig, jeg har lært mit værd. Og accepten af, at ting tager tid. Jeg følte mig i trygge hænder, hørt og set allerede ved telefonsamtalen.
Lise
53 år